ウイルスが入ってこられないように、これをやってね!
- 人の多いところはさける(がまんも必要)
- 手をていねいに洗う うがいをする
- 毎食後にていねいに歯みがき
- 薬がある人は薬を忘れずに
- 体をしっかり動かす 体力はだいじ(①にも気をつけて)
- 日の光も少しはあびる これも体をまもるはたらき(①にも気をつけて)
- 夜はたっぷりねる
- そして、しっかり食事をとろう ごはんだけじゃなくて、肉や魚、卵や牛乳、野菜や果物も十分に(もちろん、アレルギーのないものでね)
- そして・・・勉強も忘れずに! おっと!
- 楽しく過ごそう! 笑顔を忘れずに! こどもの笑顔で大人を勇気づけよう!
アレルギー児サマーキャンプはいつもみんなを応援しています